للأمهات.. مكونات اللانش بوكس الصحي للأطفال في المدرسة حسب نصائح الخبراء مع انطلاق الترم الثاني، تعود تساؤلات الأمهات من جديد حول كيفية إعداد لانش بوكس صحي لأطفالهن، حيث يظل اختيار وجبة مدرسية متوازنة ومفيدة تحديًا حقيقيًا، خاصة في ظل انتشار الأطعمة الجاهزة وسهولة الحصول ع... 07/02/2026 منوعات
ارتفاع جديد في درجات الحرارة غدًا وأجواء حارة نهارًا.. والعظمى بالقاهرة 30 درجة تشهد البلاد غدًا ارتفاعًا جديدًا في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، مع أجواء حارة نهارًا، وذلك بحسب ما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيانها الأخير عن حالة الطقس. وأوضحت هيئة الأرصاد أن الطقس س... 07/02/2026 الأخبار
مدمنو القهوة يتمتعون بصحة أفضل بشرط تجنب هذا الخطأ الشائع مدمنو القهوة يتمتعون بصحة أفضل بشرط تجنب هذا الخطأ القهوة لا تُعد القهوة مجرد مشروب صباحي يساعد على الاستيقاظ، بل يرتبط تناولها باعتدال بعدد من الفوائد الصحية التي قد تمتد إلى تحسين الصحة العامة وإطال... 27/01/2026 منوعات
زلزال بقوة 5.6 درجة يضرب بابوا نيو غينيا.. ماذا حدث؟ زلزال بقوة 5.6 درجة يضرب بابوا نيو غينيا.. ما القصة؟ زلزال بابوا نيو غينيا بابوا نيو غينيا نيو غينيا تفاصيل زلزال بابوا نيو غينيا ضرب زلزال بقوة 5.6 درجة على مقياس ريختر ، مساء اليوم، دولة بابوا نيو غ... 26/01/2026 الأخبار
عاجل | المحافظات الأكثر تأثرًا بالأتربة العالقة والرياح المثيرة للرمال.. تحذير رسمي لهذه الفئات الأرصاد الجوية تكشف المناطق الأكثر تأثرًا وتوجه نصائح عاجلة للمواطنين كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تطورات حالة الطقس اليوم، مؤكدة أن البلاد تتعرض لموجة من الأتربة العالقة على أغلب الأنحاء، وذل... 26/01/2026 الأخبار
اختفاء طائرة إندونيسية تقل 11 شخصًا أثناء رحلة داخلية وبدء عمليات بحث واسعة في حادث غامض صباح السبت 17 يناير 2026، فُقد الاتصال بطائرة إندونيسية كانت تقل 11 شخصًا خلال تنفيذها رحلة داخلية من يوجياكارتا إلى ماكاسار بجنوب جزيرة سولاويسي. الطائرة من طراز ATR 42-500 وتُشغَّل من ق... 17/01/2026 الأخبار
لماذا تراجع ترامب عن «ساعة الصفر» تجاه إيران؟ التفاصيل الكاملة البيت الأبيض وأجواء التوتر حول العلاقات الأمريكية–الإيرانية عاشوا لحظات حاسمة بعد أن بدا أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب كان يلوّح بخيار عسكري محتمل، لكن «ساعة الصفر» لم تنفّذ في النهاية، وأُجل القرار... 17/01/2026 الأخبار
توتنهام يفكر في إقالة مدربه توماس فرانك بعد الهزيمة المفاجئة أمام وست هام يونايتد بعد سقوط جديد في الدوري الإنجليزي الممتاز ، بدأ نادي توتنهام هوتسبير بإعادة تقييم وضع المدير الفني توماس فرانك ، بعدما تلقى الفريق هزيمة ثقيلة 2-1 على أرضه أمام وست هام يونايتد ضمن منافسات الجولة 22. ... 17/01/2026 رياضة
نيجيريا تفرض اسمها في أمم أفريقيا وتتصدر قائمة المنتخبات الأكثر صعودًا لمنصة التتويج 🇳🇬 نيجيريا على منصة التتويج في أمم إفريقيا — تصدر وترتيب تاريخي منتخب نيجيريا عمل حركة كبيرة في كأس أمم إفريقيا 2025 بعدما وصل لمنصة التتويج في واحدة من أقوى البطولات القارية. في مباراة حجرّت التاريخ،... 17/01/2026 رياضة
حلم النهائي يتبخر.. مصر تودّع أمم أفريقيا بالخسارة أمام السنغال في نصف النهائي ابدأ الكتابة ودّع منتخب مصر بطولة كأس الأمم الإفريقية من الدور نصف النهائي بعد الخسارة أمام منتخب السنغال بهدف دون رد، في اللقاء الذي جمع بينهما مساء الأربعاء على استاد ابن بطوطة، ليحسم “أسود التيرانج... 14/01/2026 رياضة